"Por que devemos" (3) Cuidar dos nosso pés e mãos

   

   Hoje vou mostrar para você como é fundamental cuidar da saúde dos nosso pés e mãos sem se restringir apenas as unhas. Antes de qualquer coisa vamos nos questionar quais  cuidados e prevenções devemos seguir.

♥ Cuidados com os PÉS

   As células dos pés são mais grossas e resistentes,diferente de outras partes do corpo e por isso tende a ficar com células mortas e calosidade com mais frequência.

• Para cuidar e prevenir os calos esfolie a região dos calcanhares e hidrate a sola dos pés.
• Uma ótima dica é deixar os pés de molho essa receita é caseira de avó. A cada 1 litro de água acrescente meio copo de vinagre e em seguida hidrate com óleo de amêndoas, isso ajuda amolecer a pele dos pés alem de relaxar. 
• Lave bem os pés, não basta apenas limpar com água sempre passe sabão entre os dedos e a sola. E lembre-se de secar bem antes de colocar tênis e meias se não podera aparecer micoses.
• Não use saltos e sapatos que não proporcionam ar frequentemente essa rotina podem trazer calos.

 Dica: Recentemente usei um creme recomendado pelo site Beleza e Saúde para evitar rachaduras nos pés. É uma dica simples feita com produtos de fácil acesso:

  Ingredientes

-Um pote limpo com tampa.

-Óleo de amêndoa, 50 ml.

-Glicerina líquida, 100 ml.

Creme dental branco, simples, um tubo de 90g

Modo de Preparo: Coloque tudo dentro do pote e misture bem até ficar um creme homogêneo. Pode usar um mixer, batedeira , ou até o liquidificador.

Com os pés limpos e secos, aplique este creme e massageie bem. Depois envolva em um papel filme por cerca de 30 minutos. Retire o filme, aplique novamente e coloque meias de algodão. Deixe até o dia seguinte .

♥ Cuidados com as MÃOS

   Diferentes dos pés as mãos tem o tecido da pele mais fino e isso  proporciona ao longos dos anos o envelhecimento,aparição de manchas e a perda da elasticidade. Então para prevenir tudo isso a seguir vou propor algumas dicas.  

• Usar o protetor solar evita manchas e o envelhecimento. Isso torna seu uso  indispensável e proporcionando a melhor proteção as mãos.
• Hidrate sempre as mãos e opte por produtos especifico que contem vitaminas C pois  são antioxidantes.
• Usar esfoliantes é fundamental pois a pele morta fica na superfície de sua mão e mantem a ressecada  sem vida.
•  Sempre que usar algum agente químico procure proteger as mãos de qualquer contato se não poderá  trazer fortes irritações.
• Apos contato com água procure hidratar a mão pois ela fica enrugada e mais sensível que o normal.

Então é isso pessoal é fácil cuidar da saúde das mãos e pés, só seguir as dicas. Se você tiver duvida é só deixar nos comentários. 

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